Cursos Online & Jornadas Reflexivas
Programas práticos e profundos estruturados pela Psicóloga Christiane Vilhena para apoiar suas transições pessoais e profissionais, cultivar maturidade e construir rotinas com mais presença e sentido.
Método Chris Vilhena: A Travessia Interior
Foco: Propósito, Autoestima, Fim do Piloto Automático e Clareza Emocional
Uma travessia guiada, passo a passo, para silenciar o caos interno, reconstruir a autoestima e assumir o controle da sua vida com leveza e direção.
O que você vai vivenciar:
- Psicologia real aplicada, sem frases prontas de internet
- 9 módulos completos com videoaulas dinâmicas e profundas
- Materiais de apoio, cadernos digitais e mapas conceituais
- Diário da Travessia e checklist de rotina prática
- Bônus: PDF completo de mais de 60 páginas
- Garantia incondicional de 7 dias com risco zero
Guia Completo para o Desenvolvimento Pessoal
Foco: Autoeficácia, Gestão do Tempo, Inteligência Emocional e Plano de Ação
Um manual passo a passo criado pela psicóloga Chris Vilhena para identificar bloqueios, superar a autossabotagem e estruturar metas de crescimento real.
O que você vai vivenciar:
- Os 7 conceitos psicológicos chave para o sucesso (Autodeterminação, Mentalidade de Crescimento, Autoeficácia)
- Mapeamento e fortalecimento de 14 competências essenciais
- Autoavaliação guiada para reconhecer pontos fortes e áreas de melhoria
- Diagnóstico e superação dos 6 vilões do processo
- Plano de Ação SMART personalizado e sustentável
- Ferramentas práticas descomplicadas (Análise SWOT, 5 Porquês, Mapas Mentais)
Amar, Perder, Recomeçar
Foco: Luto Amoroso, Apego, Culpa, Memória, Perdão e Reconstrução Interior
Mais do que esquecer alguém à força, este curso é um convite para atravessar o término com dignidade, reencontrar sentido em si mesma e abrir espaço para um novo começo.
O que você vai vivenciar:
- 19 videoaulas com escuta empática e fundamentação psicológica
- Abordagem humanizada: acolher a dor sem endurecer o coração
- Exercícios de escrita expressiva e reflexão íntima guiada
- Compreensão do apego, do luto e dos mecanismos de ressignificação
- Bônus: Aula especial sobre Emoções
- Garantia total de 7 dias: acolhimento com risco zero