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Descubra o que realmente está te sabotando e aprenda como virar essa chave com um método psicológico que funciona de verdade.
Criado pela psicóloga Chris Vilhena, o Guia Completo de Desenvolvimento Pessoal vai te mostrar, passo a passo, como identificar seus bloqueios internos, fortalecer suas competências e finalmente construir a vida que você deseja — com clareza, foco e ação.
Nada de fórmulas mágicas. Aqui é ciência e prática.
Você se identifica com algum destes desafios?
Armadilha da Autossabotagem
Sente que se autossabota sem perceber?
Ciclo da Procrastinação
Vive adiando tarefas importantes?
Medo de Fracassar
O medo de errar te paralisa e impede de agir?
Pensamentos Limitantes
Pensamentos como "isso não é para mim" limitam seu potencial?
Falta de Clareza
Falta clareza sobre seus objetivos e o caminho a seguir?
Falta de Consistência
Falta consistência para manter hábitos e alcançar resultados?
Apresentando:
O Guia Completo de Desenvolvimento Pessoal
Criado pela psicóloga Chris Vilhena, este e-book é mais que um livro: é um guia prático e aprofundado, baseado em conceitos psicológicos comprovados, para você entender suas competências, definir metas SMART e trilhar um caminho de crescimento sustentável.
Chega de informações soltas!
Aqui você encontra um método organizado, passo a passo, com ferramentas e reflexões para aplicar imediatamente.
O que você vai dominar ao seguir este Guia:
✅ Entender os 7 conceitos psicológicos chave para o sucesso (Autodeterminação, Mentalidade de Crescimento, Auto eficácia e mais).
✅ Mapear e fortalecer suas 14 competências essenciais (incluindo Gestão do Tempo, Inteligência Emocional, Resiliência, Comunicação Eficaz).
✅ Realizar uma Auto avaliação guiada para identificar seus pontos fortes e áreas de melhoria.
✅ Identificar e superar os Vilões do Processo que te impedem de progredir (Autossabotagem, Medo, Perfeccionismo...).
✅ Criar um Plano de Ação SMART e personalizado para suas metas.
✅ Acessar Sugestões Práticas e Ferramentas (como Análise SWOT, 5 Porquês, Mapas Mentais) explicadas de forma simples.
Sua Mentora Nesta Jornada: Conheça Chris Vilhena
Chris Vilhena é psicóloga com mais de 25 anos de experiência em desenvolvimento pessoal, psicanálise e logoterapia.
Sua jornada a levou a perceber que a verdadeira mudança combina autoconhecimento profundo com aplicação estratégica.
Neste E-book, ela compartilha seu conhecimento e ferramentas para guiar você em um caminho de crescimento autêntico e bem-sucedido.
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