Caderno de Reflexões

Rotina é bom ou ruim?

Esse negócio do equilíbrio.

Rotina é bom ou ruim?

Esse negócio do equilíbrio... Muitas pessoas se incomodam com a ideia de estabelecer rotinas. Sentem-se meio que aprisionadas impedidas de uma vida mais livre. Se você é uma dessas, gostaria de propor uma nova perspectiva para essa questão: pense na rotina como um plano de ação que organiza seus compromissos, aquilo que precisa ser feito para que alcance seus objetivos ou para resolver situações que demandam sua intervenção. ⠀ Com esses pontos arrumados em horários otimizados, você não precisa pensar todos os dias no que fazer. Seu tempo foi bem investido num bom planejamento. Te cabe executa-lo. Sem aquele check list insano rondando sua cabeça para que não esqueça disso ou daquilo, seu dia, ainda que cheio, poderá fluir com mais leveza porque o que precisa ser feito já está mapeado. ⠀ E é aí que a mágica acontece. Você estará mais disponível para perceber oportunidades, mais atento para escutar sua voz interior e mais livre para usar sua criatividade. ⠀ O sufoco está na bagunça, não na organização de uma rotina alinhada com seus interesses e prioridades.

Foto de Christiane Vilhena, psicóloga clínica (CRP 12/10.679) e autora do blog
Sobre a Autora

Christiane Vilhena

Psicóloga Clínica (CRP 12/10.679), psicanalista e mentora com mais de 20 anos de experiência clínica. Conduz indivíduos e profissionais por processos de transição de carreira, autoconhecimento, posicionamento e construção de uma vida com mais sentido e autenticidade.

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